COACHING

Leer omgaan met jezelf

Leer omgaan met je gevoelens

Leer omgaan met je gedachten

leer omgaan met situaties

Wat moet je anders doen dan leren omgaan met jezelf wanneer je ergens tegenaan loopt?


Uitstellen, verdoven, je kop in het zand steken, 10 jaar lang therapie volgen? Ik ken er namelijk genoeg die dit doen.


Bij mij leer je tools, verkrijg je diep zelfinzicht, ontdek je waar problemen zijn ontstaan en vanuit deze wijsheid leer ik je omgaan met jezelf. Dit is geen therapie. Dit is de keiharde waarheid die jij nodig hebt.

Hoe coach ik?

Mijn coaching combineert psychologische, therapeutische en filosofische inzichten, zodat je niet alleen het waarom van je probleem ontdekt, maar ook leert hoe je ermee omgaat.


Ik ben direct, gebruik humor, geef niet toe aan je smoesjes en leg de verantwoordelijkheid volledig bij jou.


Ik deel mijn kennis over de mens met jou. Wat ik weet, leer ik jou. Ik vraag door waar anderen stoppen. Ik leg de vinger op de zere plek en werk met je door tot de kern.


Coaching technieken

  • Neuro-Linguïstisch Programmeren (NLP)
  • Systemisch
  • Mindfulness
  • Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
  • Transactionele Analyse (TA)
  • Voice Dialogue
  • Rationeel Emotieve Therapie (RET)
  • Provocatief Coachen
  • DISC Model
  • Assen Van Verandering


Ik maak subtiel gebruik van deze technieken, maar verwacht niet dat ik ze standaard inzet. Ze zijn geen doel op zich, maar slechts hulpmiddelen als dat echt nodig is.

Het traject

01

De aanmelding

Dat kan via het invulformulier, dan neem ik contact met jou op.

Je kan mij ook telefonisch bereiken, of je kan je direct aanmelden.

02

Het gratis kennismakingsgesprek

Tijdens onze kennismaking luister ik zonder oordeel naar jouw verhaal en behoeften. We bouwen meteen een vertrouwensband op en stellen jouw doel vast. Zo creëren we een helder pad naar meer rust en voldoening. Dit gesprek vindt plaats via Zoom.

03

De sessies

De sessies zijn intens en duren 60 tot 90 minuten, waarbij jouw volledige inzet en aandacht nodig zijn. We werken per sessie gericht aan jouw behoeften, zonder kleine lettertjes. Dit kan zowel online als op locatie. Jij bepaalt het tempo en wanneer je klaar bent, en ik ondersteun je daarbij. Samen zorgen we ervoor dat je krijgt wat je nodig hebt om verder te komen.

Kennismaking


30 MIN | GRATIS


Laat je brein je niet beperken, maar verrijken. Bij mij leer je hoe dat werkt.